Jak odbudować odporność po antybiotyku? 🤔 To ostatnio Top temat w naszym domu! Mamy okres, w którym o choróbsko nietrudno. Antybiotyki są potrzebne, bo pomagają zwalczać infekcje bakteryjne, jednak nawet najlepiej dobrany lek nie będzie obojętny dla bakterii bytujących w naszych jelitach. Na szczęście osłonowo przy takich terapiach bierzemy probiotyk z zaleceniem przyjmowania go w trakcie i po (minimum 14 dni) antybiotykoterapii. Ale czy to wystarczy? 🤔Okazuje się, że dieta odgrywa tu równie ważne zadanie. 💪Dziś kilka wskazówek dietetycznych (i…