Flora bakteryjna w ciąży
Jeżeli starasz się o dziecko, jesteś w ciąży lub jesteś już mamą maluchów, być może Twoje pierwsze skojarzenie na myśl o bakteriach nie jest zbyt pozytywne. W końcu to ich właśnie chcemy się pozbyć, przypominając dzieciom o myciu rąk przed obiadem. Same nosimy w torebkach żele antybakteryjne na czarną godzinę. Są jednak w naszym organizmie bakterie, których obecność jest wręcz niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Są one doskonałym sprzymierzeńcem przyszłej mamy! Mowa tutaj o bakteriach z flory jelitowej. Flora bakteryjna w ciąży to temat, który powinna poznać każda przyszła mama.
Badanie flory bakteryjnej
Jest to temat, który jest stosunkowo rzadko poruszany w kontekście przygotowania do ciąży, a ma olbrzymie znaczenie. O tym, że zdrowie zaczyna się w jelitach, słyszymy od dłuższego czasu nawet w reklamach telewizyjnych oraz w internecie. Niestety, po rozmowach z moimi pacjentami wiem, że zdecydowanie zbyt rzadko dbamy o te – niezwykle ważne – organy… Okazuje się, że nawet u osób zdrowych, którym nie doskwierają żadne uporczywe problemy zdrowotne, podczas badania flory bakteryjnej jelit można zauważyć liczne nieprawidłowości. Obecnie bezowocnie moglibyśmy szukać osoby, która nigdy w ciągu całego życia nie była leczona antybiotykami albo nie boryka się na co dzień z sytuacjami stresowymi. A to wszystko ma wpływ na florę bakteryjną!
Utrzymanie prawidłowej mikroflory jelitowej jest gwarancją dobrego zdrowia całego organizmu oraz wysokiej odporności. Mimo tego, że może wydawać się to dziwne lub nieintuicyjne, to żyjące w naszych jelitach mikroorganizmy mają olbrzymi wpływ na funkcjonowanie całego ciała!
Na co wpływa flora bakteryjna?
Flora bakteryjna wpływa na procesy trawienia, odpowiada za prawidłowy przebieg procesów układu odpornościowego. Powoduje neutralizację wszechobecnych toksyn z żywności, a nawet produkuje witaminy z grupy B i K, hamuje stany zapalne i uszczelnia barierę jelitową.
Mając świadomość tego, jak niezwykle istotna jest flora bakteryjna jelit, uznałam, że kluczowe w przygotowaniu do ciąży jest naprawienie tego często zaniedbywanego aspektu. Wydawałoby się, że przy stosowaniu przeze mnie zdrowej, odżywczej i zbilansowanej diecie oraz przy braku jakichkolwiek objawów, moja mikroflora powinna być prawidłowa.
Badanie flory jelitowej
Niestety, po otrzymaniu wyników przekonałam się, w jak ogromnym błędzie byłam. Okazało się, że choroby, które przechodziłam jeszcze w dzieciństwie, które były leczone za pomocą antybiotyków (pod osłoną bakterii probiotycznych!) zostawiły swój ślad widoczny nawet obecnie. Dzięki badaniu i dowiedzeniu się, co nie funkcjonuje prawidłowo. Mogłam przed planowaną ciążą zastosować odpowiednie probiotykoterapię „celowaną”. Jest ona dopasowana dokładnie do mojego organizmu i potrzeb, by wyrównać niedobory bakterii w jelicie.
Bardzo ważne jest to, by uświadomić sobie, że dobra jakość i funkcjonowanie flory bakteryjnej jelit w trakcie ciąży ma duży wpływ nie tylko na zdrowie matki. Wpływa również w znaczącym stopniu na dziecko. Dodatkowo, flora bakteryjna przewodu pokarmowego dziecka zależy w dużej mierze od jakości mikroflory matki, sposobu karmienia i rodzaju porodu. Jeżeli więc chcesz, by Twoje dziecko cieszyło się dobrą odpornością i zdrowiem, weź pod uwagę również to badanie.
Więcej informacji na temat flory bakteryjnej i jej badań znajdziesz także w mojej książce.
