Probiotyki w insulinooporności

➡Insulinooporność jest jednym z najczęstszych problemów moich pacjentów. Często to wizyta w moim wirtualnym gabinecie jest początkiem jej wykrycia. Jeśli zauważam problem, to kieruję pacjenta na badania i do lekarza specjalisty.

➡Insulinooporność to tak naprawdę mechanizm obronny naszego organizmu na nadmiar cukru. Dzięki niej nie dochodzi w nim do hiperglikemii i jej fatalnych w skutkach powikłań. Jednak on kiedyś pęknie, jeśli nie zmienimy sposobu odżywiania i stylu życia..

➡W naszych jelitach kryje się obronny ekosystem drobnoustrojów. Jego skład zależy od diety, od przyjmowanych leków, a nawet od umiejętności radzenia sobie ze stresem. Determinuje np. synteza witamin oraz kwasów organicznych odżywiających nasze kosmki jelitowe, przemiany energetyczne, czy też metabolizm cukru i lipidów. Stan, który zaburza te wszystkie mechanizmy to dysbioza. Może być jedną z przyczyn insulinooporności.

W kilku mechanizmach np. ⤵⤵⤵

✅ większy wychwyt energii ze spożywanych posiłków. Jesz, to co koleżanka, ale pobierasz z niego więcej energii (nadwyżka energetyczna prowadząca do nadwagi)

✅ Zmniejszenie szczelności bariery jelitowej, (upośledzenie syntezy białek odpowiedzialnych za ścisłe połączenia w jelitach, czego skutkiem endotoksemia i stan zapalny, generujący zaburzenia metabliczne.

💚Najważniejsza w walce z insulinoopornością jest dobrze dobrana dieta, ona determinuje to, jakie bakterie w jelitach przetrwają. Skoro wiemy, że przyczyną tych zaburzeń może być dysbioza jelitowa, to możemy zastosować probiotyk!

💚Dobrze dobrana probiotykoterapia daje obiecujące efekty. Zła wiadomość jest taka, że nie ma jednego właściwego protokołu, który powie nam jakie bakterie i w jakim czasie stosować.

Jak to często bywa w medycynie i dietetyce – to zależy od:

✅ Tego, w jakim stanie jest przewód pokarmowy pacjenta, czy występują i jakie dolegliwości metaboliczne, czy pacjent przyjmuje leki i jakie

i stres.

To ma wpływ na dobór probiotyku. Potrzebny jest dobry wywiad i czas, który ja chętnie poświęcam moim pacjentom💚
Dziękuję za Twój czas i serdecznie zapraszam do przeczytania wpisu na temat składników odżywczych na jesienne dni.