Dziś chciałabym przybliżyć Wam trochę informacji na temat mleka kobiecego po 12 miesiącach laktacji
i opowiedzieć o tym jakie korzyści niesie za sobą długie karmienie piersią.

Wiele mam decyduje się na zakończenie karmienia po roku, z kilku powodów:
➡wracają do pracy i jest im trudniej logistycznie
➡część z mam jest tym po prostu zmęczona karmieniem, a istotne jest, aby mam też czuła się komfortowo
➡dziecko je już stałe pokarmy i dlatego nie jest zainteresowane piersią
➡dziecko, które przechodzi na butelkę, nie zgłasza się tak często po mleko, jak to bywa przy KP.

Długie karmienie piersią

Jest wiele badań na temat korzyści płynących z karmienia w pierwszym roku życia dziecka. 😊
Bez wątpienia KP po tym okresie też ma wiele zalet zarówno dla dziecka, jak i dla mamy. Zalecenia WHO mówią, że warto kontynuować KP do 2 roku życia dziecka albo i dłużej. 😊

Po 12 msc życia dziecka mleko mamy może zaspokoić 1/3 potrzeb dziecka i korzystnie wpłynąć na jego odporność. Okazuje się, że skład mleka mamy karmiącej dłużej niż rok zmienia się i z upływem czasu zwiększa się w nim ilość białka i tłuszczy a zmniejsza ilość węglowodanów. Przy czym im większa ilość karmień w ciągu doby, tym więcej węglowodanów pojawia się w mleku.

Czy to nie jest niesamowite? 😊Żadna mieszanka nie zastąpi mleka matki. Niezmienne fascynuje
i zadziwia mnie ten temat. A biorąc pod uwagę, że mleko mamy to nie tylko substancja odżywcza,
to również pokarm o działaniu immunomodulującym. Cechuje się do wysokimi stężeniami przeciwciał
i laktoferyny. Dlatego jako dietetyk w swojej pracy bardzo zależy mi na edukowaniu i wspieraniu kobiet na ten temat.

Na zakończenie – dłuższe karmienie piersią zmniejsza ryzyko:

➡raka jajnika,
➡raka piersi,
➡cukrzycy typu 2
➡osteoporozy

Dlatego, jeśli zastanawiasz się, czy warto? To mam nadzieje, że tym wpisem udowodniłam Ci, że tak.

Zapraszam Cię do lektury artykułu Mikrobiota mleka kobiecego.

Mam tu jakieś mamy długo karmiące piersią?
Jak dajecie/dawałyście radę?

Źródła:

• Czosnykowska-Łukacka M., Królak-Olejnik B., Orczyk-Pawiłowicz M: Breast Milk Macronutrient Components in Prolonged Lactation. Nutrients 2018, 10(12), 1893; https://doi.org/10.3390/nu10121893
• Czosnykowska-Łukacka M. Lis-Kuberka J.Królak-Olejnik B., Orczyk-Pawiłowicz M.:Changes in Human Milk Immunoglobulin Profile During Prolonged Lactation. Front Pediatr. 2020; 8: 428.
• Czosnykowska-Łukacka M., Orczyk-Pawiłowicz M., Broers B., Królak-Olejnik B.: Lactoferrin in Human Milk of Prolonged Lactation. Nutrients. 2019 Oct; 11(10): 2350.
• Verd S., Ginovart G., Calvo J. I wsp.: Variation in the Protein Composition of Human Milk during Extended Lactation: A Narrative Review. Nutrients. 2018 Aug; 10(8): 1124.
• [2][Masztalerz-Kozubek D., Zielińska-Pukos M., I wsp: Maternal Diet, Nutritional Status, and Birth-Related Factors Influencing Offspring’s Bone Mineral Density: A Narrative Review of Observational, Cohort, and Randomized Controlled Trials. Nutrients 2021, 13(7), 2302; https://doi.org/10.3390/nu13072302