Mikrobiota jelitowa Mało kto zdaje sobie sprawę, z tego, że od stanu mikrobioty w naszych jelitach zależy np. samopoczucie, stan…
Mikrobiota jelitowa Mało kto zdaje sobie sprawę, z tego, że od stanu mikrobioty w naszych jelitach zależy np. samopoczucie, stan…
Kiedyś, na studiach uwielbiałam biegać. Wcześniej byłam zawodniczą drużyny piłkarek ręcznych w mieście, z którego pochodzę. Trening był moją codziennością.…
Czy znasz 5 składników odżywczych, które mają wpływ na nasz nastrój? W najbliższym czasie ta wiedza Ci się przyda, bo…
W poście przeczytasz o tym jak wyglądał nasz proces odstawiania od piersi. Czy było łatwo? Nie, bo trochę to trwało,…
Powiem szczerze – odkąd jestem mamą, chorowanie staje się dużo bardziej uciążliwe. ;) Nie ma już za bardzo możliwości, żeby…
Laktoferyna Wraz z początkiem roku szkolnego i przedszkolnego zaczyna się okres wzmożonych infekcji. Wiele mam jeszcze przed tym okresem gorączkowo…
Po kilku miesiącach wytężonej pracy, setkach zapisanych stron, licznych konsultacjach i niezliczonych nocach zarwanych nad badaniami, źródłami i analizami…
Jak wspierać laktację w pierwszych chwilach po porodzie? Ostatnio pisałam o historii, która bardzo mną wstrząsnęła i pozwoliłam wyrzucić…
To mnie wkurza w karmieniu piersią! Byłam ostatnio na przedłużonym wieczorze panieńskim – spędziłam cudowny weekend wśród kochanych dziewczyn. Jedną…
Wyprawka do karmienia piersią – 10 rzeczy, bez których… moje karmienie piersią nie trwałoby tak długo. Często dostaję pytania od…