Zdrowe przekąski w ciąży Przekąski to Twoja słabość? Po obiedzie albo śniadaniu coś jeszcze “by się schrupało”, a z półek sklepowych…
Zdrowe przekąski w ciąży Przekąski to Twoja słabość? Po obiedzie albo śniadaniu coś jeszcze “by się schrupało”, a z półek sklepowych…
Dieta w ciąży – zdrowe zamienniki Dieta w ciąży to nadal źródło wielu wątpliwości. Mamy nie wiedzą co jeść, co…
Badania krwi przed ciążą – na co zwrócić uwagę? Jeżeli już teraz masz nawyk wykonywania regularnie badań kontrolnych, takich jak…
Kiedy zajść w ciążę? Bez obaw – nie zamierzam mówić Ci, kiedy zajść w ciążę bo “w takim i takim wieku…
Flora bakteryjna w ciąży Jeżeli starasz się o dziecko, jesteś w ciąży lub jesteś już mamą maluchów, być może Twoje pierwsze…
CHALLENGE – zdrowe nawyki! “Minęła już połowa 2018!” – słyszę co jakiś czas ostatnio od moich nowych pacjentek, które są…
Opalanie w ciąży Dziś przychodzę do Was z tematem bardzo na czasie. Opalanie w ciąży podczas słonecznych, letnich dni to…
W poprzedniej części artykułu wyjaśniłam Ci, czym jest BMR, TDEE i dlaczego dieta 1200 kalorii będzie dla niektórych zdrowa, a…
Ech, niektóre dziewczyny to mają farta! Jedzą frytki z McDonalda zagryzane lodami, chipsami, czekoladkami i burgerami, a wyglądają jak z…
Fit potrawy na grilla Dzisiaj przygotowałam dla Was kolejny wpis, w którym mam dla Was zbiór moich ulubionych przepisów –…