Dziś chciałabym przybliżyć Wam trochę informacji na temat mleka kobiecego po 12 miesiącach laktacji
i opowiedzieć o tym jakie korzyści niesie za sobą długie karmienie piersią.

Wiele mam decyduje się na zakończenie karmienia po roku, z kilku powodów:
➡wracają do pracy i jest im trudniej logistycznie
➡część z mam jest tym po prostu zmęczona karmieniem, a istotne jest, aby mam też czuła się komfortowo
➡dziecko je już stałe pokarmy i dlatego nie jest zainteresowane piersią
➡dziecko, które przechodzi na butelkę, nie zgłasza się tak często po mleko, jak to bywa przy KP.

Długie karmienie piersią


Jest wiele badań na temat korzyści płynących z karmienia w pierwszym roku życia dziecka. 😊
Bez wątpienia KP po tym okresie też ma wiele zalet zarówno dla dziecka, jak i dla mamy. Zalecenia WHO mówią, że warto kontynuować KP do 2 roku życia dziecka albo i dłużej. 😊


Po 12 msc życia dziecka mleko mamy może zaspokoić 1/3 potrzeb dziecka i korzystnie wpłynąć na jego odporność. Okazuje się, że skład mleka mamy karmiącej dłużej niż rok zmienia się i z upływem czasu zwiększa się w nim ilość białka i tłuszczy a zmniejsza ilość węglowodanów. Przy czym im większa ilość karmień w ciągu doby, tym więcej węglowodanów pojawia się w mleku.

Czy to nie jest niesamowite? 😊Żadna mieszanka nie zastąpi mleka matki. Niezmienne fascynuje
i zadziwia mnie ten temat. A biorąc pod uwagę, że mleko mamy to nie tylko substancja odżywcza,
to również pokarm o działaniu immunomodulującym. Cechuje się do wysokimi stężeniami przeciwciał
i laktoferyny. Dlatego jako dietetyk w swojej pracy bardzo zależy mi na edukowaniu i wspieraniu kobiet na ten temat.

Na zakończenie – dłuższe karmienie piersią zmniejsza ryzyko:


➡raka jajnika,
➡raka piersi,
➡cukrzycy typu 2
➡osteoporozy

Dlatego, jeśli zastanawiasz się, czy warto? To mam nadzieje, że tym wpisem udowodniłam Ci, że tak.

Mam tu jakieś mamy długo karmiące piersią?
Jak dajecie/dawałyście radę?

Źródła:

  • Czosnykowska-Łukacka M., Królak-Olejnik B., Orczyk-Pawiłowicz M: Breast Milk Macronutrient Components in Prolonged Lactation. Nutrients 2018, 10(12), 1893; https://doi.org/10.3390/nu10121893
  • Czosnykowska-Łukacka M. Lis-Kuberka J.Królak-Olejnik B., Orczyk-Pawiłowicz M.:Changes in Human Milk Immunoglobulin Profile During Prolonged Lactation. Front Pediatr. 2020; 8: 428.
  • Czosnykowska-Łukacka M., Orczyk-Pawiłowicz M., Broers B., Królak-Olejnik B.: Lactoferrin in Human Milk of Prolonged Lactation. Nutrients. 2019 Oct; 11(10): 2350.
  • Verd S., Ginovart G., Calvo J. I wsp.: Variation in the Protein Composition of Human Milk during Extended Lactation: A Narrative Review. Nutrients. 2018 Aug; 10(8): 1124.
  • [2][Masztalerz-Kozubek D., Zielińska-Pukos M., I wsp: Maternal Diet, Nutritional Status, and Birth-Related Factors Influencing Offspring’s Bone Mineral Density: A Narrative Review of Observational, Cohort, and Randomized Controlled Trials. Nutrients 2021, 13(7), 2302; https://doi.org/10.3390/nu13072302