Dieta po Ciąży Dieta przed Ciążą Dieta w Ciąży

Bilansowanie jadłospisu w ciąży

Bilansowanie jadłospisu w ciąży W mojej ankiecie na instagramie zadecydowałyście, że to właśnie o tym temacie chciałybyście przeczytać. Nie dziwi mnie to – większość pacjentek, które przychodzi do mojego gabinetu dietetycznego wspomina o tym, że bilansowanie jadłospisu w ciąży to dla nich czarna magia, bo wiedzą o tym, że powinno być tam “chyba sporo białka”, “chyba można ryby” i “lepiej bez cukru” – ale nie mają konkretnej, uporządkowanej wiedzy na temat tego, jak dopasować do własnej sytuacji i organizmu posiadane…

Czytaj dalej