Mikrobiota mleka kobiecego Tajemnice mleka mamy …⤵⤵⤵ 😊Mleko mamy to nie tylko substancja odżywcza, w której znajdują się białka, węglowodany…
Mikrobiota mleka kobiecego Tajemnice mleka mamy …⤵⤵⤵ 😊Mleko mamy to nie tylko substancja odżywcza, w której znajdują się białka, węglowodany…
☺️W ostatnich obiadach czwartkowych skupiłam się na często pomijanym, ale bardzo ważnym składniku odżywczym w diecie kobiet w ciąży –…
Jak dotrzymywać postanowień noworocznych – też tych dietetycznych! Na początku roku większość z nas myśli o postanowieniach, które chcemy wprowadzić…
Bilansowanie jadłospisu w ciąży W mojej ankiecie na instagramie zadecydowałyście, że to właśnie o tym temacie chciałybyście przeczytać. Nie dziwi…
Halloweenowe słodycze, które zrobisz z dzieckiem Halloween to dzień, który już na dobre zadomowił się w naszej kulturze. Ma swoich…
Jesienne przepisy z dynią W dzisiejszym wpisie mam dla Ciebie mały, jesienny, przed-Halloweenowy prezent! Przygotowałam dla Ciebie jesienne przepisy z…
Zdrowa dieta w ciąży – dlaczego jest ważniejsza, niż myślisz? “No, kiedyś muszę zacząć jeść zdrowo, i ćwiczyć, i pić…
Słodycze w ciąży – domowe i zdrowsze! Jeżeli któraś z Was nie ma słabości do czekolady, słodkich rogalików, ciągnących krówek…
Tłuszcz w diecie w ciąży Niedawno pisałam o mojej pacjentce, która chcąc zmienić dietę na zdrowszą całkowicie wyeliminowała tłuszcz z…
Zaburzenia odżywiania w ciąży Długo zbierałam się do napisania tego artykułu, ponieważ temat jest bardzo delikatny i kontrowersyjny. Podczas swojej…